2019년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 25일:
|
1501 kcal
|
지방: 32.20g | 단백질: 110.90g | 탄수화물: 199.88g.
아침 식사: Арахисовая Паста PB2 (Мадагаскар), Сывороточный Протеин «Печенье-Крем» (Energy Body), Банан, Lactel Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья «Мистраль». 점심 식사: Комплекс для Женщин,120 Жевательный Мармелад, Пекинская Капуста, Яйцо, Edgar Лаваш без Дрожжей. 저녁 식사: Сывороточный Протеин «Печенье-Крем» (Energy Body), Мое Молоко 2,5%, Edgar Лаваш без Дрожжей. 간식/기타: Bonduelle Молодая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Луком, Горошек Белгородский, Bonduelle Молодая Кукуруза, Зеленый Горошек, Bonduelle Молодая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|