2019년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
|
2150 kcal
|
지방: 104.02g | 단백질: 119.24g | 탄수화물: 186.19g.
아침 식사: Овсяноблин с какао., Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Любятово Печенье Сахарное "Медовое со Злаками", Помидоры, Estasi Мёд Кремовый с Имбирём, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 점심 식사: Котовскхлеб Хлеб Прибалтийский Овощной, Плов с уткой, Приготовленные Баклажаны. 저녁 식사: Podravka Суп Грибной с Вермишелью, Котовскхлеб Хлеб Прибалтийский Овощной, Хрустим Сухарики Холодец с Хреном, Домик в деревне Масло Сливочное, Лосось. 간식/기타: Ашан Творог Мягкий 9%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Казеин Клубника, Магнит Яблоко. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|