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Decidi não fazer mais dietas e esquecer os milagres. Em processo de entendimento do meu organismo e reaprendendo a separar fome da vontade de comer...
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
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1098 kcal
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지방: 32.93g | 단백질: 46.65g | 탄수화물: 157.75g.
아침 식사: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pão com Manteiga, Café com Açúcar. 점심 식사: Laranjas, Frango a Milanesa, Macarrão a Bolonhesa. 더보기
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