2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
|
1695 kcal
|
지방: 58.52g | 단백질: 52.67g | 탄수화물: 234.91g.
아침 식사: Alpro Mandeldrink - Original, Senseo Cappuccino Caramel, Senseo Extra Mild, Gut & Günstig Hafermahlzeit Porridge Beere. 점심 식사: Gut & Günstig Pfannengemüse Mexikanische Art, Eismann Wurzelgemüse-Mix, Ebly Ebly Gekocht, Zucchini. 저녁 식사: Griechischer Salat, Wrap-Sandwich mit Gemüsefüllung. 간식/기타: J. D. Gross Edel Zartbitter 56% Mandel-Orange, Vivil Creme Life, Kräutertee, Storck Werthers Original. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|