2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
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1269 kcal
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지방: 38.23g | 단백질: 41.36g | 탄수화물: 219.56g.
아침 식사: Eggland's Best Large Grade A Eggs. 점심 식사: Jif Creamy Peanut Butter, Red Delicious Apples. 저녁 식사: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Del Monte Mandarin Orange Cup, Alpine Fresh Blueberries, Dole Romaine Lettuce, Made in Nature Dried Bananas. 간식/기타: Kraft Natural Cube Cheese 2% Cheddar & Monterey Jack Cubes, Sun World Red Seedless Grapes. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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