2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
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2726 kcal
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지방: 103.61g | 단백질: 171.12g | 탄수화물: 255.26g.
아침 식사: Daily Life Oatmeal Instant, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Despar Albume d'uovo, Fatina Arachidi Tostate, Nocciole. 점심 식사: Kinder Brioss, Selex Olive Nere Denocciolate, Delizie del Sole Spinaci Porzionati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Borlotti, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Mozzarella, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Roberto Tortillas, Orogel Minestrone Leggerezza. 간식/기타: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Grana Padano Grana Padano, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pane Comune. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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