|
nasi 3sdm, dada ayam 2 potong, timun 1 buah.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
|
1272 kcal
|
지방: 20.32g | 단백질: 139.51g | 탄수화물: 132.26g.
아침 식사: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 저녁 식사: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Bakso Ikan. 간식/기타: Pisang, Keripik Singkong, Talas. 더보기
|
|
 댓글
resep dda ayamnya donk kk. mksh
2019년 09월 24일 작성이: asifha
|
@asifha, bumbunya bawang putih, bombay, tomat, paprika, cabe, semuanya ditumis, masukan ayam, kasih air sedikit, aduk trus ditutup sebentar. Kalau sudah mau diangkat tambahkan garam, kecap, minyak wijen,, saos tiram. (Bumbunya sedikiiit aja)
2019년 09월 24일 작성이: ulyriana
|
2019년 10월 20일 작성이: ardiantoo
|
@ardianto. Tergantung programnya bagaimana kak. Ini sebelum saya mulai pola ketofastosis.
2019년 10월 20일 작성이: ulyriana
|
081295942046 tolong di invite wa saya kak plis sharing ilmu diet nya
2019년 10월 20일 작성이: ardiantoo
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|