2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
|
2567 kcal
|
지방: 89.95g | 단백질: 121.74g | 탄수화물: 334.11g.
아침 식사: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Каша пшенная. 점심 식사: Пирожки с яблоком, Котлеты рыбные м, Сахар, Сдобри Майонез Провансаль, Батон Нарезной, Гречка Отварная. 저녁 식사: Красное Яблоко, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Батон Нарезной, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Картошка туш. 간식/기타: Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пирог с яблоками. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|