2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
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2433 kcal
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지방: 64.76g | 단백질: 160.19g | 탄수화물: 290.09g.
아침 식사: Prugne, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Sale, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale, Petto di Pollo. 간식/기타: Namedsport Star Whey, Vivo Meglio Pane di Segale, Mandorle, Prugne. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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