|
Sebenarnya timbang bb hasil diet gm hari kamis besok,tp kebiasaan setor bb di fs tiap hari selasa..alhasil timbang deh hari ini turun 2 kilo hasil diet gm 5 hari...😅
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
|
714 kcal
|
지방: 33.58g | 단백질: 39.88g | 탄수화물: 65.91g.
아침 식사: Mangga, Buah Anggur, Semangka. 점심 식사: Cap Cay Kuah, Tahu Kukus, Telur Dadar. 저녁 식사: Ikan Tongkol Goreng, Cap Cay Kuah. 간식/기타: Keripik Pisang, Bango Kecap Manis. 더보기
|
|