|
always 😂 gabisa rapi akutuh😋
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
|
1640 kcal
|
지방: 58.06g | 단백질: 79.14g | 탄수화물: 218.91g.
아침 식사: Biji Wijen Kering Utuh, Diamond Susu Bebas Lemak, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Pisang, Quaker Oat, Alpukat. 점심 식사: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Cumi-cumi, Nasi Merah, Kangkung. 저녁 식사: Telur, Finna Sambal Ijo Uleg, Ikan Panggang, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Kangkung, Nasi Merah. 간식/기타: Getuk, Jeruk, Pisang Goreng, Pepaya, Semangka, Diamond Susu Bebas Lemak, Buah Naga, Morin Selai Kacang, Buah Pir. 더보기
|
|
 댓글
gak apa kak nanti di perut juga keaduk2 😄
2019년 09월 23일 작성이: silvainu
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|