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Jeg tilsluttede mig iOS 13 igår.
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90.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
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2359 kcal
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지방: 114.93g | 단백질: 75.98g | 탄수화물: 268.21g.
아침 식사: Arla Yoggi Pære & Banan, Mokka Kaffe. 점심 식사: Blandet Salat, Rema 1000 Nakkekoteletter. 간식/기타: Mokka Kaffe, Kage med Glasur (Hjemmeopskrift eller Købt), Mokka Kaffe, Blandede Nødder. 더보기
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5001 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간, Gå 3.5 km/t - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 하이킹 - 1 시간 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간 30 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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