2019년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
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965 kcal
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지방: 55.10g | 단백질: 42.50g | 탄수화물: 76.00g.
아침 식사: SPAR 2% Low Fat Milk. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Avocados , Cherry Tomatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Woolworths Baby Marrows, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Hard Parmesan Cheese. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Potato, Potato. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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