instagram : matti_giarra_gluteorannosauro
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79.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
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2811 kcal
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지방: 139.90g | 단백질: 185.73g | 탄수화물: 191.92g.
아침 식사: Alesto Noci, Roberto Pan Fiocco Integrale, Natura Nuova Seitan Fresco, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 점심 식사: Acquafarina Piadina Kamut Biologica, Harbour Salmone Norvegese Affumicato. 저녁 식사: Alesto Noci, Alpro Latte di Mandorla, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. 간식/기타: Céréal Pane Croccante Integrale senza Lievito, Le Gallotte Riso Venere e Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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