2013년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 4일:
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807 kcal
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지방: 34.23g | 단백질: 21.92g | 탄수화물: 114.51g.
아침 식사: 100% Oatmeal, spring valley organic flaxseed, Fisher Sliced Almonds, Great Value raisins, japanese green tea, walnut. 저녁 식사: japanese tea, oranges, fresh carrot cupcake. 더보기
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2995 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 8 시간, 쇼핑 - 1 시간, 책상 업무 - 1 시간, 휴식 - 2 시간, 숙면 - 12 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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