2019년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
|
1879 kcal
|
지방: 89.29g | 단백질: 85.37g | 탄수화물: 185.24g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Ristora Dolcificante, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Tè (Infuso), Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Chiquita Banana. 점심 식사: Pascoli Italiani Ricotta Classica, Carrefour Speck. 저녁 식사: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Polenta al Forno o Bollita, Gorgonzola, Delizie del Sole Peperoncini Ripieni al Tonno, Salame. 간식/기타: Nestlé Latte Condensato, Caffè Espresso, Pascoli Italiani Ricotta Classica. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|