2019년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
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1144 kcal
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지방: 47.96g | 단백질: 97.56g | 탄수화물: 82.03g.
아침 식사: Egg. 점심 식사: Kellys chilli. 저녁 식사: Hamburger or Hotdog Rolls, Oniin and tomato, SPAR Cheese Grillers. 간식/기타: Woolworths Biltong, Parmalat Lactose Free Low Fat Milk. 더보기
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안정된 체중
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