2019년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
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1497 kcal
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지방: 35.19g | 단백질: 102.85g | 탄수화물: 196.95g.
아침 식사: Bananas , Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Strawberries (Unsweetened, Frozen) , USN Fast Grow Anabolic, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nature's Choice Chia Seeds. 점심 식사: Vinegar , Dijon Mustard, Olive Pride Blend of Seed Oils & Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Cherry Tomatoes, Green String Beans, Onions , Boiled Egg, Potato, PnP Shredded Tuna in Water. 간식/기타: USN Fast Grow Anabolic. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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