2019년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
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880 kcal
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지방: 50.48g | 단백질: 39.12g | 탄수화물: 67.50g.
아침 식사: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Лента Хлебушек Кукурузный , Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Картофель Тушеный с Мясом, Самса́. 저녁 식사: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. 간식/기타: Невские Берега Торт Бисквитный "Медовый со Сливками". 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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