2019년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
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1453 kcal
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지방: 61.67g | 단백질: 105.12g | 탄수화물: 122.89g.
아침 식사: Инжирный Персик, Секрет Хозяйки Пшено Шлифованное, Просто Молоко Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Granmulino Макароны Сапожок, Сыр Гауда, Домик в деревне Сметана 10%, Индилайт Филе Грудки Индейки. 저녁 식사: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Яичный Белок, Яйцо (Целое). 간식/기타: Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", Snickers Батончик, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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