2019년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 36.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
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1264 kcal
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지방: 31.61g | 단백질: 157.41g | 탄수화물: 87.58g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). 점심 식사: Пекинская Капуста, Табрис Курица Отварная, Каждый День Гречка Отварная. 저녁 식사: Помидоры, Табрис Курица Отварная. 간식/기타: Помидоры, Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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