2019년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
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1429 kcal
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지방: 49.06g | 단백질: 96.45g | 탄수화물: 165.29g.
점심 식사: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Mein Q Fitness Pudding Schoko, Kohlrabi, Aldi Vitalbrot , TiP Schmelzkäse Light , Gutfried Putenbrust Natur, Gekochtes Ei, Stockmeyer Leberwurst Fein. 간식/기타: Kellogg's Crunchy Nut, Milch (Fettfrei), Granny Smith Äpfel. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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