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se siente bien pero a la vez tan mal :[
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
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1074 kcal
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지방: 49.81g | 단백질: 31.30g | 탄수화물: 124.07g.
아침 식사: Vivo Cereal Vivo Line, Soprole Yoghurt Protein+ . 점심 식사: Empanada Napolitana. 저녁 식사: Queque. 간식/기타: Arcor Choc Kiss, Savory Helado la Cremeria Brownie. 더보기
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 댓글
Es normal que te sientas así, solo tienes que mantener la calma 💕 ánimo
2019년 09월 22일 작성이: fran_2472
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Te sientes mal por comer tan pocas calorías😰, trata de comer más
2019년 09월 22일 작성이: r.salas_
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Por eso digo, que mantenga la calma. No es normal que consuma tan pocas calorías, pero que ir subiéndolas poco a poco hasta que se sienta normal
2019년 09월 22일 작성이: fran_2472
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gracias Fran, estoy tratando de comer más pero es algo difícil :cc
2019년 09월 22일 작성이: brighttcoww
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¿Tienes algún problema médico? Cuidar tu integridad es lo fundamental, comiendo tan poquito solo dañas tu organismo 😔
Qué bueno que hayas aprovechado estos días comiendo cosas ricas. Recuerda, la comida es nuestra amiga, nos mantiene vivos. No te sientas mal por comer más de lo habitual, tu organismo debe estar agradeciéndolo 💖
2019년 09월 22일 작성이: camipipe
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Ánimo! No te sientas mal, piensa que los alimentos son el combustible y material de construcción para tu cuerpo, son necesarios, quizás podría ser bueno subir tu objetivo de a poco, que tal 1200? Es un consejo✌️
2019년 09월 22일 작성이: RititaBella
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Yo pase por lo mismo de tener miedo a comer mucho, sigo teniendo algunos temores, pero no te obligues a comer mucho de una, para que te puedas acostumbra, busca formas de nose, si comes una manzana, que sea una manzana grandes, ejemplos así, cosas sana pero en cantidad 🙌🏻 Se sentirá raro pero a la vez estas aumentando tu ingesta con alimentos sano y no tan poco nutritivos 🤗
2019년 09월 22일 작성이: fran_2472
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