2019년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
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419 kcal
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지방: 19.70g | 단백질: 37.34g | 탄수화물: 21.77g.
아침 식사: SPAR 2% Low Fat Milk. 점심 식사: Hard Parmesan Cheese, Woolworths Baby Marrows, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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