다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
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1464 kcal
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지방: 58.60g | 단백질: 94.40g | 탄수화물: 131.64g.
아침 식사: Магнит Грейпфрут Белый, Помидоры, Омлет или Яичница, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. 점심 식사: Natura Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Вареники с Творогом, ВкусВилл Огурцы Солёные, Тушеные Овощи, ВкусВилл Томатная Паста, Говядина Тушеная. 저녁 식사: ВкусВилл Запеканка Классическая, Суп-крем тыквенный. 더보기
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1732 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 달리기 - 10km/h - 10 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Margarita Sergeevna님의 체중기록
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