2019년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
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1518 kcal
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지방: 99.35g | 단백질: 126.50g | 탄수화물: 28.24g.
아침 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 점심 식사: Рулет, Курица со сливками, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Творог 9%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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