2019년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
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1410 kcal
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지방: 35.06g | 단백질: 60.92g | 탄수화물: 224.43g.
아침 식사: Вологодское Льняное Масло , Lindt Горький Шоколад 85%, Увелка Пшено Шлифованное, Свежее Завтра Молоко 1%, Кофе, Мёд. 점심 식사: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Варенье, Земляника, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 간식/기타: Арбуз, Яблоко, Семушка Финики Королевские Сушеные, Дыня Торпеда. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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