2019년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
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3312 kcal
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지방: 103.96g | 단백질: 131.68g | 탄수화물: 448.46g.
아침 식사: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Mela, Meloni Gialli, Vivo Meglio Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. 점심 식사: Mr. Day Plumcake, Nutella Nutella, Meloni Gialli, Prugne, Mela, Chiquita Banana, Vino Rosso da Tavola, Vivo Meglio Pane di Segale, Sale, Spinaci, Carne di Vitello, Verdemio Spaghetti Integrali. 간식/기타: 4+ Nutrition Iso+ Chocotella, Prugne. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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