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어제 인터벌 달리기와 계단 30층(2칸씩)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
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950 kcal
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지방: 76.61g | 단백질: 48.62g | 탄수화물: 23.39g.
점심 식사: 오뚜기 골드 마요네스, 피칸 너트, 노브랜드 반숙이, 양상추, 익힌 브로콜리 (생야채), 업진살, 아보카도. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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