2019년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
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1529 kcal
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지방: 65.49g | 단백질: 101.03g | 탄수화물: 150.07g.
아침 식사: Клеверный Мед, Омлет со Шпинатом. 저녁 식사: Смешанный Зеленый Салат, Приготовленный Шпинат (Свежий), Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Азиатские Груши, Зеленое Яблоко, Персик, Виноград Европейских Сортов. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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