2019년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
|
1800 kcal
|
지방: 66.65g | 단백질: 66.43g | 탄수화물: 242.28g.
아침 식사: Смузи, Фермер-Центр.Рф Хлопья Цельнозерновые из Полбы, La Pina Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Зефир. 점심 식사: Аревик Варенье из Инжира , Чай, Ярче Молоко 2,5%, Кабачок Фаршированный. 저녁 식사: Ярче Молоко 2,5%, Чай, Колбаса Докторская, Яичница. 간식/기타: Напиток из Шиповника, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Сырники Домашние. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|