2019년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 21일:
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592 kcal
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지방: 44.52g | 단백질: 36.73g | 탄수화물: 10.92g.
아침 식사: Pão de Forma Low Carb, Omelete ou Ovos Mexidos, Anchieta Amendoim Torrado sem Pele, Vigor Iogurte Grego sem Açúcar. 점심 식사: Sadia Frango a Passarinho. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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