2019년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 21일:
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2552 kcal
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지방: 55.29g | 단백질: 200.01g | 탄수화물: 307.56g.
아침 식사: Essential Everyday Frozen Pineapple Chunks, Wegmans Old Fashioned Oats, Eniva Natural Power Whey, Sports Research MCT Oil. 저녁 식사: Wegmans Just Picked Cut Green Beans. 간식/기타: Cabbage, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kroger Walnut Halves & Pieces, Kokuho Rose Sushi Rice. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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