|
420 ккал
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 21일:
|
1099 kcal
|
지방: 57.56g | 단백질: 73.91g | 탄수화물: 72.10g.
아침 식사: Морковь, Bertolli Масло Оливковое Рафинированное , Магнит Грейпфрут Белый, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Омлет или Яичница. 점심 식사: Тыквенно-творожные оладьи, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки. 저녁 식사: Ашан Белый Грейпфрут, Тыквенно-творожные оладьи, ВкусВилл Огурцы Солёные, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. 더보기
|
|
1488 kcal
|
운동:
달리기 - 10km/h - 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 32 분, 휴식 - 14 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Margarita Sergeevna님의 체중기록
|