2019년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.7 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 21일:
|
1527 kcal
|
지방: 81.73g | 단백질: 79.32g | 탄수화물: 119.23g.
아침 식사: Болгарский Перец, Сыр Тильзитер, Овсяные Панкейки, Жареное Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные. 점심 식사: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Конфи Терра Торт Прага, Сахар, Рот Фронт Галеты Армейские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриный Фарш, Кабачковые Оладьи с Сыром, Сыр Тильзитер, Коломенское Батон Нарезной. 더보기
|
안정된 체중
|