2019년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 21일:
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2181 kcal
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지방: 54.99g | 단백질: 67.57g | 탄수화물: 246.19g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Pane Bianco. 점심 식사: Noci, Pesca, Val Serena Vin Santo, Prosecco, Caffè (Espresso), Patatine Fritte fatte in Casa, Maionese, Barilla Orecchiette Pugliesi, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). 저녁 식사: Heineken Birra, Coop Tarallini Pugliesi. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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