|
gewicht t zelfde gebleven maar gister wel pasarmalam gehad! en daar een bord bami op 1 piano goreng en 2 tjendol... overdag eik vrij weinig ook gegeten 15 gram vijgen rood en 1 halve boterham. ben gelukkig niet aangekomen maar ook niks afgevallen terwijl k volgens mn kcal intake denk toch ongeveer onder mn kcal intake zou moeten zitten.
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 21일:
|
484 kcal
|
지방: 13.75g | 단백질: 13.40g | 탄수화물: 74.84g.
아침 식사: Venz Chocolade Hagelslag Melk. 점심 식사: AH Brabants Worstenbroodje. 저녁 식사: AH Pistolet Bruin, Unox Franse Uiensoep. 더보기
|
안정된 체중
|