Cb1006님의 저널, 2019년 09월 20일

Got 7 servings at 517 calories each, 68g of protein. Two smaller are 1/2s for the wife. Best chili I've made so far.. The wife never eats it..she likes this! 🌶 🦌

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 20일:
2089 kcal 지방: 112.12g | 단백질: 206.13g | 탄수화물: 50.20g.   아침 식사: Mushrooms , Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. 점심 식사: Dunkin' Donuts Iced Macchiato with Skim Milk Large, Quest Cold Brew Coffee Latte Protein Powder, Quest Pumpkin Pie Protein Bar. 저녁 식사: Member's Mark Bacon Wrapped Shrimp with Pepperjack Cheese , Chicken Wing. 간식/기타: Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. 더보기
2896 kcal 운동: garmin - 23 시간, Google Fit - 1 시간. 더보기

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댓글 
I do not make great chili. I am still missing that deep thick brick red base. I have tried many different chili bases and haven’t found “the one” yours looks great. 
2019년 09월 20일 작성이: Kenna Morton
This looks delicious! Venison chile, so good! I add chorizo to mine when I can. It's my secret ingredient. Was. 😉 
2019년 09월 20일 작성이: Becc@
Kenna I started adding a can of tomato paste. It makes a difference for sure. I always thought it would make it tomoatoey.. It doesn't.  
2019년 09월 20일 작성이: Cb1006
I've added bacon before but trying to keep the calories down a bit becc@. 😉 
2019년 09월 20일 작성이: Cb1006
Nice!! 
2019년 09월 20일 작성이: SoHangry
Awesome! Love me some venison! Great looking chili. 
2019년 09월 23일 작성이: Mom of Isabella

     
 

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