|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 20일:
|
1681 kcal
|
지방: 87.37g | 단백질: 110.77g | 탄수화물: 123.22g.
아침 식사: Беловодье Лапша Гречневая 3-5Мин, Семга Слабосоленая, Яблоко Зеленое, Морковь, Суп-крем из сельдерея. 점심 식사: Магнит Грейпфрут Белый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Суп-крем из сельдерея, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Томатная Паста, Говядина Тушеная, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп куриный со стручковой фасолью. 더보기
|
|
1375 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 32 분, 달리기 - 10km/h - 10 분, 휴식 - 15 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Margarita Sergeevna님의 체중기록
|