2019년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 20일:
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1224 kcal
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지방: 44.05g | 단백질: 47.81g | 탄수화물: 163.84g.
아침 식사: Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Bananas, Jungle Oats. 점심 식사: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Egg (Whole), PnP Smoked Viennas, Avocados. 간식/기타: Apples , Yum Yum Caramel Crunch, Bakers Provita Plain Rice Cakes, Tangerines (Mandarin Oranges). 더보기
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안정된 체중
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