2019년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 20일:
|
1521 kcal
|
지방: 63.55g | 단백질: 122.30g | 탄수화물: 111.34g.
아침 식사: Coffee-Mate Almond Milk Creamer, Coffee, Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew, Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk. 점심 식사: Holsum Hamburger Buns, Tenderloin Pork, Cooked Mature Onions, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. 저녁 식사: Kraft Strawberry Vinaigrette, Dickey's Barbecue Half Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Brach's Cinnamon Hard Candy. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|