2019년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 12.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 20일:
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1019 kcal
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지방: 52.48g | 단백질: 51.43g | 탄수화물: 63.63g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg , Coffee, Lactantia Half & Half Cream, 2% Fat Milk. 점심 식사: No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Grape Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Pizza Pizza Cauliflower Pizza with Pep,Mush,Gr.Olive. 간식/기타: Pizza with Meat. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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