2019년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 20일:
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1367 kcal
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지방: 68.91g | 단백질: 93.33g | 탄수화물: 92.05g.
아침 식사: Дело Вкуса Мясной Рулет с Яйцом, Свежов Макароны Отварные. 점심 식사: Овсяные Панкейки, Дело Вкуса Мясной Рулет с Яйцом , Сыр Тильзитер, Коломенское Батон Нарезной, Огородников Икра Кабачковая. 저녁 식사: Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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