2019년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 20일:
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1960 kcal
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지방: 150.36g | 단백질: 141.51g | 탄수화물: 11.19g.
아침 식사: Bulletproof Coffee. 점심 식사: Pick n Pay Droewors, Mixed Salad Greens, Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten). 저녁 식사: Woolworths Cheese Sauce , Enterprise Back Bacon, Woolworths Sliced Cheddar, Woolworths Free Range Beef Burger. 간식/기타: Lindt 78% Dark Chocolate. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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