2019년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 20일:
|
1357 kcal
|
지방: 54.58g | 단백질: 43.97g | 탄수화물: 180.77g.
아침 식사: Зефир, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), La Pina Арахисовая Паста, Фермер-Центр.Рф Хлопья Цельнозерновые из Полбы. 점심 식사: Травяной Чай, Тушеные Овощи, Звениговский Свинина Тушёная, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Травяной Чай, Кабачок Фаршированный, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Перекресток Виноград Белый, Зеленый Луг Йогурт Натуральный 2,5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|