2019년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 20일:
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1225 kcal
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지방: 41.20g | 단백질: 63.40g | 탄수화물: 127.18g.
아침 식사: Чай с Молоком, Манная Каша, Банан. 점심 식사: Салат Овощной, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Лимон, Зеленый Чай. 저녁 식사: Кролик Тушеный, Винегрет, Garage Hard Lemon Tea Drink. 간식/기타: Чай с Молоком, Курага, Соевый Соус, Хлебец, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Чай, Пятерочка Лимон. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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