2019년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 20일:
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927 kcal
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지방: 17.85g | 단백질: 88.84g | 탄수화물: 107.88g.
아침 식사: Американо, Полезные Продукты Хумус Классический, Томин Хлеб Хлеб Домашний, Океан ТРК Паштет Рыбный. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Нут (Вареный), Зеленая Фасоль (Замороженная). 간식/기타: Яблоко, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Фруто Няня Яблочное Пюре. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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