2019년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 20일:
|
1392 kcal
|
지방: 44.07g | 단백질: 97.59g | 탄수화물: 148.12g.
아침 식사: Alpen Gold Шоколад Молочный, Дымка Печенье Царское Чаепитие с Суфле , Natty's Арахисовая Паста Original, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Яичный Белок, Красный Октябрь Какао Порошок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%. 점심 식사: Манная Каша на Молоке, Манная Каша на Молоке, Куриное Филе Жареное без Масла, Морковь на Пару, Куриное Филе Жареное без Масла, Националь Булгур. 저녁 식사: Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%. 간식/기타: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яблочное Пюре Несладкое, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Арахис. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|