2013년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.0 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 3일:
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1233 kcal
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지방: 33.57g | 단백질: 102.98g | 탄수화물: 133.62g.
아침 식사: Water (16.9 oz), Light & Fit Greek - Strawberry, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter. 점심 식사: Sweet Baby Supremes Baby Cut Carrots, Classic Original Hommus, 16 oz water, Tamari Ginger Dressing, Chow Mein Noodles, Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Tender Garden Salad. 저녁 식사: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Baked or Broiled Salmon. 간식/기타: Kosher Baby Dills, Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana, Natural String Cheese Part Skim. 더보기
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안정된 체중
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