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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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1743 kcal
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지방: 66.89g | 단백질: 125.01g | 탄수화물: 157.66g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 저녁 식사: 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 동원 폭찹 스테이크, White Rice. 간식/기타: 밀카 초콜릿. 더보기
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2107 kcal
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운동:
운동 기계 (중간속도) - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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